2月13日(土) 琴浦町の小学生対象陸上教室(琴浦TF)でエアロビ体験を開催しました。
湯梨浜町からエアロビの先生をお迎えし、1時間ほどのレッスンです。
まずはエアロビ式ウォーミングアップ
普段、あまりとったことのない姿勢にみんなぐらぐらです。。
いよいよ本番。
音楽に合わせ全員ノリノリです。
保護者様の飛び入り参加もありました。
約1時間、しっかり全身を動かすことができとても良い経験になりました。
また計画し、次は保護者様も合同でやってみたいと思いました。
先生ありがとうございました。